健康生活不容易

自从我戒烟以来，发现了一个朴素的真理：生活的方方面面都是环环相扣、紧密相连的，单独做到某一项并不难，但要配套起来可就不容易了。

就拿戒烟来说，戒烟会带来一个直接后果：能吃。这就需要有两方面相配套，运动和控制饮食，这就无端多出了两样东西。但还没完，要控制饮食，最好是别熬夜。我最近一天测20多次体重，发现自己下午最轻，后半夜最重，这时候吃任何东西都会转化成脂肪；不吃，漫漫长夜又那么难熬。看来我的倒计时牌上，除了标明，戒烟已经XX天之外，运动已经XX天之外，还应该加上：控制饮食XX天，正常作息XX天，不喝软饮XX天……

但问题的根子还不在这里，我发现，熬夜是因为我不会管理时间，追根溯源，因为我是个懒惰的完美主义者。刚开始都想把事情做得尽可能漂亮，不肯也不敢迈出第一步，等到后来时间紧急，死线临近，才不管完美不完美，漂亮不漂亮，捏着鼻子，拼着老命干吧。

我真的很痛恨自己这一点，但是改起来何其难。一个人要走多少坎坷路，才能活得像个人。聪明的，别告诉我答案在风中，台风中心我都找过了，还是没有答案。

路啊路，飘满红罂粟， 人啊人，生活在别处